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CHAIR YOGA & AYURVEDA LUNCH

いつ:
2020.02.25 @ 12:00 – 13:00
2020-02-25T12:00:00+09:00
2020-02-25T13:00:00+09:00
どこで:
三茶WORK
世田谷区太子堂2-17-5 佐藤ビル3F
CHAIR YOGA & AYURVEDA LUNCH @ 三茶WORK

●募集中!2/25(火)12:00-13:00 CHAIR YOGA & AYURVEDA LUNCH

平日3Fでカフェをしているeatreat.CHAYAはインドの予防医学アーユルヴェーダに基づいた料理やお茶を出しています。

そのアーユルヴェーダとヨガは実は姉妹関係。2つの車輪のように両方がうまくまわることで身体が整う、どちらも大切な生活の知恵です。

というわけで、eatreat.では、最近三茶WORKのメンバーになり、ヨガインストラクターでもある麻美さんとともにヨガ&アーユルヴェーダランチの企画をはじめることになりました。

コワーキングで働く方はもちろん、三茶のまちやeatreat.ファンのみなさまも、ランチの時間をより豊かに過ごしていただけたらうれしいです。

あさみさんにはヨガの基本の呼吸法(プラナヤマ)を軸に、仕事中やご自宅でのすきま時間に簡単にできるアーサナをおしえてもらいます。

*気軽なランチイベントですが、お食事の関係で前日までにはご予約の上ご参加ください。

●日時
2月25日(火)12:00−13:00

●内容
・時間になったらテーブルに集合
・白湯を飲みながらあさみさんとチェアヨガ
・eatreat.のランチとお茶を楽しむ

●こんな人におすすめ
・ヨガ初心者
・ヨガはしたいけどスタジオに行く時間がない
・ちょっとした時間でほぐす方法が知りたい
・緊張しやすかったり、肩や背中が張りやすい
・身体に優しい野菜多めのごはんが食べたい

●場所
eatreat.CHAYAラウンジ大テーブル
世田谷区太子堂2-17-5
佐藤ビル3F三茶WORK内

●参加費
1000円(+ランチ茶セット1350円)
*三茶WORKメンバーは参加費無料になり、ランチ茶セット代だけいただきます

●申込方法
sancha.work@gmail.com小林あてに氏名を添えて、参加希望の旨をメールでお送りください。

●キャンセルポリシー
3日前〜:50%
前日:70%
当日:100%